Josh lavorava come direttore clinico in un grande ospedale. Da poco era diventato padre di due gemelli con sua moglie, Claire. Durante un difficile periodo di turnover piuttosto intenso all’ospedale, Josh perse…
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Con il termine dialogo interiore negativo si fa riferimento ai pensieri automatici che si formano nella nostra mente e che ci accompagnano sistematicamente. Conosciuto anche come self talk, ugualmente per…
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L’ansia – quella sensazione di timore, paura, preoccupazione e panico – non è certamente nulla di nuovo. Lo stesso Ippocrate ne ha parlato nel IV secolo aC. Come ha fatto Søren Kierkegaard…
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Ci sono 7 modi in cui le relazioni che viviamo ci cambiano… e non è detto che sia un cambiamento migliorativo. Abbiamo già parlato qui di quali fasi attraversano le nostre…
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Relazioni di coppia… Mondo difficile e abbastanza confuso. La vita di relazione è sempre piuttosto complicata, e questo avviene per un motivo semplicissimo: la mente umana è complicata. Se a…
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Forza mentale: da un punto di vista teorico, tutte le nostre esperienze ci rendono più forti e persone migliori. Per esempio, essere ottimisti, prendere il controllo della propria vita, volersi…
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Persone aggressive: chi non ne conosce alzi la mano… E’ inevitabile: prima o poi nella nostra vita ci capita di avere a che fare con persone…
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Resilienza: ma che è sta cosa?? Chi ha mai vissuto un percorso personale verso una meta, di qualsiasi tipo, senza incontrare nessun ostacolo alzi la mano! Senza voler troppo filosofeggiare,…
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