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Counseling

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intelligenza emotiva: breve guida per capirla meglio.

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Josh lavorava come direttore clinico in un grande ospedale. Da poco era diventato padre di due gemelli con sua moglie, Claire. Durante un difficile periodo di turnover piuttosto intenso all’ospedale, Josh perse…

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11/05/2020
Benessere Coaching Counseling
Dialogo interiore negativo: cos’è?

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Con il termine dialogo interiore negativo si fa riferimento ai pensieri automatici che si formano nella nostra mente e che ci accompagnano sistematicamente.     Conosciuto anche come self talk, ugualmente per…

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12/02/2019
Varie
Ansia: neuroscienziati scoprono una canzone che riduce l’ansia del 65%

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L’ansia – quella sensazione di timore, paura, preoccupazione e panico – non è certamente nulla di nuovo. Lo stesso Ippocrate ne ha parlato nel IV secolo aC. Come ha fatto Søren Kierkegaard…

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24/02/2018
Benessere Emozioni Varie
7 modi in cui le relazioni ci cambiano

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Ci sono 7 modi in cui le relazioni che viviamo ci cambiano… e non è detto che sia un cambiamento migliorativo. Abbiamo già parlato qui di quali fasi attraversano le nostre…

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13/12/2016
Counseling Emozioni vita di coppia
Relazioni di coppia e consapevolezza: modalità per l’uso.

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Relazioni di coppia… Mondo difficile e abbastanza confuso. La vita di relazione è sempre piuttosto complicata, e questo avviene per un motivo semplicissimo: la mente umana è complicata. Se a…

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20/11/2016
Coaching Emozioni vita di coppia
Forza mentale: 16 caratteristiche che fanno di te una persona forte.

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Forza mentale: da un punto di vista teorico, tutte le nostre esperienze ci rendono più forti e persone migliori. Per esempio, essere ottimisti, prendere il controllo della propria vita, volersi…

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13/11/2016
Coaching Crescita personale
5 passi per trattare con le persone aggressive

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        Persone aggressive: chi non ne conosce alzi la mano… E’ inevitabile: prima o poi nella nostra vita ci capita di avere a che fare con persone…

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08/11/2016 2 Commenti
Benessere Coaching Crescita personale Emozioni
La resilienza

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Resilienza: ma che è sta cosa?? Chi ha mai vissuto un percorso personale verso una meta, di qualsiasi tipo, senza incontrare nessun ostacolo alzi la mano! Senza voler troppo filosofeggiare,…

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10/06/2016
Benessere Coaching Counseling Crescita personale
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