Durante moltissimi colloqui individuali, soprattutto in quelli iniziali, tante persone mi dicono “preferisco non dire ciò che penso, perché se sbottassi succederebbe il finimondo”, oppure ” se dicessi al mio…
(continua a leggere)
Cominciamo dal principio: che cosa è una credenza? La credenza è una sensazione di certezza sul significato di qualcosa. Una certezza assoluta che sviluppa in noi convinzioni e comportamenti conseguenti….
(continua a leggere)
Ci sono dei momenti in cui siamo continuamente costretti ad inventarci nuove strade, nuovi percorsi, e ci assale la sensazione di essere trascinati dalla corrente di un fiume, senza avere…
(continua a leggere)
Spesso, pensando alla meditazione, vengono in mente pratiche trascendentali, di elevata spiritualità, dominio esclusivo di asceti o eremiti. In realtà non è per nulla così! La meditazione può essere svolta…
(continua a leggere)
Con il termine manipolazione emotiva si fa riferimento ai comportamenti che alcuni adottano, inducendo in noi emozioni negative e sensi di colpa. Di fatto, la manipolazione emotiva si manifesta in un…
(continua a leggere)