intelligenza emotiva: breve guida per capirla meglio.
Josh lavorava come direttore clinico in un grande ospedale. Da poco era diventato padre di due gemelli con sua moglie, Claire. Durante un difficile periodo di...
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Con il termine dialogo interiore negativo si fa riferimento ai pensieri automatici che si formano nella nostra mente e che ci accompagnano sistematicamente. Conosciuto...
L’ansia – quella sensazione di timore, paura, preoccupazione e panico – non è certamente nulla di nuovo. Lo stesso Ippocrate ne ha parlato nel IV...
Ci sono 7 modi in cui le relazioni che viviamo ci cambiano… e non è detto che sia un cambiamento migliorativo. Abbiamo già parlato...
Relazioni di coppia… Mondo difficile e abbastanza confuso. La vita di relazione è sempre piuttosto complicata, e questo avviene per un motivo semplicissimo: la...
Forza mentale: da un punto di vista teorico, tutte le nostre esperienze ci rendono più forti e persone migliori. Per esempio, essere ottimisti, prendere...
Persone aggressive: chi non ne conosce alzi la mano… E’ inevitabile: prima o poi nella nostra vita ci capita di...
Resilienza: ma che è sta cosa?? Chi ha mai vissuto un percorso personale verso una meta, di qualsiasi tipo, senza incontrare nessun ostacolo alzi...
Quante volte ci siamo prefissati un obiettivo e poi non l’abbiamo raggiunto? Quante volte abbiamo deciso di iscriverci in palestra e ci siamo andati...
Avete mai sentito parlare di Psicologia Positiva? Che tipo di pensieri ci capita di fare durante la giornata? Come viviamo i nostri errori e le situazioni...
A chi non capita di vivere momenti in cui pensieri negativi si rincorrono nella nostra mente con più o meno frequenza? Avete mai pensato...
Quanto dura l’amore? Come fanno due persone a stare unite per tanto tempo, amandosi? E, soprattutto, è possibile che due persone vivano insieme per...
Durante la nostra vita ci sono situazioni che provocano in noi sofferenze più o meno grandi. Sono sempre frutto di situazioni che ci coinvolgono a livello...
L’interazione genitori – figli, nei primi 7 anni di vita, condiziona in modo totale lo sviluppo della personalità del figlio. Attraverso comportamenti, frasi, comunicazioni...
La ricerca dell’anima gemella ha radici lontanissime. Tutto nasce dal mito delle due metà descritto nel Simposio di Platone, filosofo ateniese del V sec...
Durante moltissimi colloqui individuali, soprattutto in quelli iniziali, tante persone mi dicono “preferisco non dire ciò che penso, perché se sbottassi succederebbe il finimondo”,...
Non è forte colui che non cade mai, ma colui che cadendo si rialza – J.W.Ghoethe Il titolo di un bel film di molti anni...
Quanta attenzione prestiamo a ciò che ci circonda? Quanta cura mettiamo nella relazione con chi ci sta di fronte? L’attenzione è una dote mentale...
Cominciamo dal principio: che cosa è una credenza? La credenza è una sensazione di certezza sul significato di qualcosa. Una certezza assoluta che sviluppa...
Ci sono dei momenti in cui siamo continuamente costretti ad inventarci nuove strade, nuovi percorsi, e ci assale la sensazione di essere trascinati dalla...
Spesso, pensando alla meditazione, vengono in mente pratiche trascendentali, di elevata spiritualità, dominio esclusivo di asceti o eremiti. In realtà non è per nulla...
Con il termine manipolazione emotiva si fa riferimento ai comportamenti che alcuni adottano, inducendo in noi emozioni negative e sensi di colpa. Di fatto, la...
Hai mai pensato a quanto sia importante la comunicazione nella nostra vita? Quanto sono influenzate le relazioni che abbiamo con gli altri dal nostro...