Tutto crolla? 7 cose da ricordare per provare a non farsi troppo male
Non è forte colui che non cade mai, ma colui che cadendo si rialza – J.W.Ghoethe Il titolo di un bel film di molti anni fa (1988) era LA VITA E’ UN LUNGO…
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Perché l’attenzione ci può portare alla felicità.
Quanta attenzione prestiamo a ciò che ci circonda? Quanta cura mettiamo nella relazione con chi ci sta di fronte? L’attenzione è una dote mentale poco considerata e sottovalutata, ma che…
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Quanto ti limitano le tue credenze? Le 5 aree in cui si formano.
Cominciamo dal principio: che cosa è una credenza? La credenza è una sensazione di certezza sul significato di qualcosa. Una certezza assoluta che sviluppa in noi convinzioni e comportamenti conseguenti….
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Sei sul percorso giusto della tua vita? 5 segnali che ti indicano che sei fuori strada.
Ci sono dei momenti in cui siamo continuamente costretti ad inventarci nuove strade, nuovi percorsi, e ci assale la sensazione di essere trascinati dalla corrente di un fiume, senza avere…
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20 passi per una breve guida alla meditazione.
Spesso, pensando alla meditazione, vengono in mente pratiche trascendentali, di elevata spiritualità, dominio esclusivo di asceti o eremiti. In realtà non è per nulla così! La meditazione può essere svolta…
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Manipolazione emotiva? 8 modi per proteggersi.
Con il termine manipolazione emotiva si fa riferimento ai comportamenti che alcuni adottano, inducendo in noi emozioni negative e sensi di colpa. Di fatto, la manipolazione emotiva si manifesta in un…
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Vuoi vivere meglio? Comunica meglio!
Hai mai pensato a quanto sia importante la comunicazione nella nostra vita? Quanto sono influenzate le relazioni che abbiamo con gli altri dal nostro modo di parlare e di agire?…
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